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ボディビルダー兼プロトレーナー
1969年静岡県出身。
早稲田大学政治経済学部卒業。
ボディビルジム・フィットネスクラブ・実業団チーム等のストレングスコーチを経て、現在はフィットネスジム“ミッドブレス”のゼネラルアドバイザーとして活躍中。
プロ野球選手、プロゴルファー、競輪選手、プロレスラー等のプロアスリートから一般の方までの個人指導を行っている。
現在までに500人以上を指導し、幅広い分野において非常に高い信頼と結果を得ている。
自身もボディビルの全米大会NPCアイアンマンメイデン・ライトヘビー級で、日本人初の重量級での優勝を達成。その後も階級を上げ、NPCトーナメントオブチャンピオンズでは、こちらも日本人初となるヘビー級での優勝を達成するなど、世界を舞台に活躍している。
独自のトレーニング理論とドクター並の栄養学・薬学の知識にたけており、各種スポーツ団体(高校、大学、社会人チーム等)のセミナーを多数受け持ち、トレーニング関連の書籍も多数出版している。
また、その知識と経験から、数社のサプリメント開発にも携わっている。
最近では、トレーナーの育成にも力を注いでいる。
こちらのサイトでも、"日本一サプリメントに詳しいトレーナー"として紹介されています。
http://www.mayosemi.jp/success_story/200818yamamoto/index.html
【賞歴】

- 1991年
- 東京都パワーリフティング大会優勝
- 1994年
- 東京都ボディビル選手権優勝
- 1998年
- NPCアイアンマンメイデン ライトヘビー級優勝(日本人初)
- 2005年
- NPCトーナメントオブチャンピオンズ ヘビー級優勝(日本人初)
【指導歴】
- 清水隆行選手(野球)
- 多村仁選手(野球)
- ニコラス・ペタス選手(空手)
- フランシスコ・フィリォ選手(空手)
- 皆川賢太郎選手(アルペンスキー)
- 鹿島建設(アメフト)
- 池ノ上貴裕選手(アメフト)
- 増田伸洋選手(ゴルフ)
- 矢野東選手(ゴルフ)
- 原田哲也選手(バイク)
- CIMA選手(ドラゴンゲート)
- ドラゴンゲート所属選手多数(プロレス)
- 神取忍選手(プロレス)
その他、メジャーリーガー等も含め名前を出せない著名選手も多数指導。
プロ・アマ含め、合計500人以上を指導。
- 現在アメリカに拠点を置いている某プロアスリートの言葉:
- 「世界的に見ても山本さんほどのトレーナーはいない。分からないがあったら、山本さんに聞けばなんとかなる。」
- 一流のアスリートについて(『かっこいいカラダ』より):
- 「彼らは筋肉そのものに最大限の敬意を払ってくれた。『使えない筋肉』といった乱暴な偏見も持たない。
たとえば、プロ野球選手は、野球がうまいかどうかで相手を判断することはまずない。『大きな筋肉をしていても、どうせ野球はできないだろ』なんて言葉は絶対に口にしなかった。
〜中略〜
一流のアスリートほど、ボディビルダーはすごいと思ってくれるんです。もちろん彼らはウェイトトレーニングもしますから、自分が100kgしか挙がらないところを、ボディビルダーが200kg挙げているところを見て『本当にすごい!』と思ってくれたり。トレーニングに対してストイックなこと、重い重量を扱うことを素直にリスペクトしてくれるんです。」
【書籍】
- かっこいいカラダ
- かっこいいカラダ lady's
- かっこいいカラダ NEXT STAGE Vol.1〜8
- 体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング
- 腹を引き締めるトレーニング
- サプリメント活用BOOK
- 脳をよくするトレーニング
- 肩こりと腰痛が必ず治る本
書籍以外にも、雑誌、新聞、TV、CM等で多数取り上げられています。









