
このHPでは、“筋肉博士”こと山本義徳氏(→プロフィールはこちら)監修のもと、
効率的に筋肉をつけるトレーニング・栄養・サプリメントなどについて、
お伝えしています。
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どのような体も、
基本的には「筋肉をつけること」と「脂肪を落とすこと」によって
作っていくことができます。
それが、レベルによって、
“やせマッチョ”だったり、“マッチョ”だったりするわけです。
そして、これを極限まで行っているのが、
ヘビー級のボディビルダーです。
彼らは、巨大な筋肉を身につけ、脂肪を極限まで落としています。
“筋肉博士”とも呼ばれている山本義徳氏は、
日本人で初めて、アメリカのボディビル大会におけるヘビー級での優勝を達成しました。
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もちろん、全ての人がボディビルダーのような筋肉になる必要はありません。
きっと、あなたの目標の体には、ここまでの筋肉は必要ないでしょう。
ということは、このような体になる方法を知っている人にとっては、
あなたの目標の体はそれほど大変なことではないのです。
それぞれの目標とするレベルは違いますが、
どのような体でも「筋肉をつけること」と「脂肪を落とすこと」について、
世界最高レベルの知識を持っている人に教わることが、
近道であり、確実な道といえるでしょう。
近道を知って、自分の目指す体でキープすればよいのですから。
私自身、山本さんのトレーニングを受け始めてから、半年で体重が10kg増えました。
ベンチプレスは、3ヶ月で50kgから80kgになりました。
(私の変化は、こちらのページの動画でご覧いただけます。)
もちろん、私が特別なのではなく、山本さんのノウハウが特別なのであり、
山本さんの指導を受けた多くの人が、劇的に肉体改造しています。
みなさんもぜひ、この “特別な” トレーニング・食事・サプリメント理論で肉体改造してください。
山本義徳氏が、効率的に筋肉をつけるための、プロテインの飲み方・選び方を分かりやすく説明。
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〜"筋肉博士"山本義徳の栄養セミナー〜
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