こんにちは。
私は、当HPの管理人、日本ボディメイキング振興協会の瀬戸と申します。
自己紹介代わりに、私がよく周りの人に言われている言葉を紹介しましょう。

それは・・・

「ホンッと、大きくなったよねー」
「別人だね！」
「背中デカいですねぇ〜」
「会うたびに、おっきくなるねっ！」
「胸板厚いねぇ」
「腕、太いね！」

などなど。

以前からの友人は、私のカラダの変化にビックリし、
最近知り合った人は、
もともとガッチリのスポーツマンタイプだと勘違い（笑）しています。

もうお分かりかと思いますが、
私がやったことは、トレーニングと食事による肉体改造です。
もともと60kg台だった体重が、現在では82〜83kgになっています。

まだまだたいしたレベルではありませんが、
普通のスポーツクラブにいけば、
それなりに上の方のレベルにいると思います。（手前味噌ですが・・・）
そして、初心者ではないのにもかかわらず、
筋肉をつける速度は初心者の人にも全く負けていません！
というか、むしろ初心者の人よりも速いです！

では、なぜそのようなことができるのでしょうか。

答えは簡単です。