全てのトレーニーに知ってもらいたい、
基礎知識をご紹介。
セット、レップスなどを理論的に学べます。

ウェイトトレーニングの基礎知識の詳細はこちら

部位別にトレーニング方法を解説したDVD。
山本氏の世界最高レベルのトレーニングノウハウを6時間以上収録！！

実践!! 101トレーニングの詳細はこちら

プロが教えるプロテインの飲み方・選び方
山本義徳さんが非常に理論的に、分かりやすく説明。

プロテインを飲む前に見るDVDの詳細はこちら

栄養についての話を約2時間収録。
高度だけれども解りやすい内容が盛りだくさん。

体を変える7つの栄養素の詳細はこちら

ベーシックマスターセットの詳細はこちら

DVD3枚組で、6ヶ月間の筋トレ・筋肉トレーニング記録をお伝えします。

パーソナルトレーニングDVDの詳細はこちら

肉体改造セミナーDVD。
トレーニング理論、増量、減量、ケガの防止など。

山本義徳セミナー in ミッドブレスの詳細はこちら

NPCトーナメントオブチャンピオンズに向けての
トレーニングDVD。
大会のダイジェストも収録。

Y-Method 101の詳細はこちら

ゴルフ筋肉の詳細はこちら

野球のための筋トレ&食事法。
理論編DVD　エクササイズ編DVD。

野球筋肉の詳細はこちら